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  • 产后抑郁症的症状,惊呆很多人!超准产后抑郁症测试题,帮你测出抑郁症!

    “我在无边的黑暗里,快要窒息。”

    “我已经拼尽全力。”

    “明天,我要用什么理由活下去?”

    据统计,全球约有 3.5 亿 抑郁症患者。

    中国约有 5400万 人确诊抑郁症,已成为世界第 4 大疾病。

    世界卫生组织预测:

    到 2020 年,它将成为仅次于心脏病的人类第 2 大疾病。

    然而,抑郁症患者的实际就诊概率,不超过 1/3

    即便治愈,复发率也高达 75%~80% 

    在知乎搜索:抑郁症的表现有什么?

    最高赞的评论是一句扎心的自述:“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。

    MON

    01

    《都挺好》之后,又一部现实题材剧《我们都要好好的》揪住了人们的心。

    女主不再是傻白甜,而是一个被丈夫忽略,并身患抑郁症的家庭主妇。

    并且在第一集,她就因为抑郁而自杀。

    男主向前不理解“养尊处优”的寻找,他喊道“抑郁症是吧,那我怎么不得抑郁症呢?”

    向前不明白,表露抑郁的寻找不是为了博取他的关注,而是在向他求助。

    到现在,仍有很多人不理解抑郁症,更有甚者自以为是,干涉抑郁症患者的治疗。

    在心理学上,抑郁症又称抑郁障碍得病的人像是被关在将要沉没的孤岛之上,只能等待着冰冷海水的吞噬。

    它是一种病,而不是“脆弱”、“矫情”。

    并且,有些抑郁症药物一旦停用会产生“戒断反应”,使抑郁症患者承受更大的痛苦。

    而那些不理解的人随意说出的话,就像一把把尖刀,狠狠地插进抑郁症患者早已遍体鳞伤的身躯。

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    MON
    02

    今年四月,又发生了一起“产妇抱孩子跳楼”的事件。

    这位妈妈性格随和,家庭关系和睦,但悲剧却仍然发生了。

    为什么会这样?

    在中国,约有10%~30%的产妇会陷入产后抑郁症的极端不良状态中而这其中又有大约千分之一到三的产妇,会成为产后精神分裂症患者。

    并且,产后抑郁症自杀率高达15%~30%

    评论里,大家分享了自己的故事。

    抑郁症远不止产后抑郁。更年期抑郁、老年抑郁、微笑抑郁等等都是它的不同类别。

    而抑郁症患者常常为了隐瞒病情,竭力表现出乐观的样子。可是他们抑郁发作厉害、偷偷服药控制的时候,总是孤身一人。

    所以我们总是在事故发生之后,才知道身边某个人原来一直深陷于抑郁的痛苦。

    抑郁症其实一直都在我们身边。

    MON
    03

    在我接待的抑郁症患者中,一个20岁男孩最让我印象深刻。

    他瘦极了,眼窝凹下去,嘴唇苍白。

    可是他一到就跑来和我握手,热情地同我寒暄,这让我有些措手不及。

    经过几次咨询,我们建立了放松、可信赖的咨询关系,他终于放下了笑脸,只卷缩在椅子上断续地同我说话。

    我问他,强颜欢笑是什么感觉?

    他望着天花板,难得地多说了几句。

    谁想让人知道自己有病呢。笑着说每一个字的时候,都像有人掐着我的脖子,还不如让我立刻死掉。”

    良久,他又补充了一句:“真想要立刻死掉。”

    他因为食欲不振、乏力、缺觉等,在两个月内迅速消瘦,并且身上常出现割伤,他的父母终于意识到了不对劲。

    男孩是典型的微笑抑郁症患者。

    他常常表现的非常快乐,却在每个深夜直直望着天花板,给自己来上一刀。

    抑郁是从高空坠落、是被扼住咽喉无法喘息、是身处无法挣脱的牢笼。

    每个人都有患上抑郁症的可能。

    也许是因为压力、焦虑;也可能是环境、工作、水土;抑郁症总是悄悄地,就将无数人拉入深渊。

     为你推荐 

    在今天,还有很多抑郁的人,不被了解、不被理解,因为恐慌、自责、不敢求助,正在经历痛苦:

    • 抑郁症的表现有哪些?

    • 怎么判断我是抑郁情绪,还是抑郁症?

    • 当抑郁找上门,我可以怎么自救、或帮助身边的人……

    其实在情况变得更糟糕之前,我们都该更了解自己的心理状况,及时预防和改善。

    心理团队特别研发了「抑郁测试专业版」,该测试依据世界上最著名的心理健康量表之一——《抑郁自评量表》编制,它已帮助35000人,从生理、精神两方面评估自己的抑郁状况,并提供5页专业报告给出专业建议。

    对于每个在抑郁长夜里,恐慌不知所措、不被理解的的人,我想说:

    嘿,别害怕,我看见你了,世界和我爱着你~

    长按扫码

    测测你的抑郁程度有多深

    如果你身边有这样的亲友,也请转发这个测试给他,这是对他最大的帮助。

    部分用户评论

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    难怪说母爱很伟大,看完震惊了。
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