• 注册
  • WordPress后台-外观-小工具 进行配置小工具

  • 查看作者
  • 怎么判断自己有抑郁症?抑郁症测试专业版的科学性,揭秘!

    近日,冯绍峰在接受采访的时候,就透露刚生完孩子后的赵丽颖变得特别敏感。

    以前坚强又是拼命三娘的她,遇到小事都会忍不住掉眼泪。

    有次他抱着孩子喂奶时,一回头就发现赵丽颖竟然哭了,还边哭边说“能不能轻一点,温柔一点啊。”

    甚至有媒体爆料,赵丽颖已经患上了轻度的产后抑郁

    虽然不知道赵丽颖有是否真的患上产后抑郁,但“性情大变”肯定事出有因,生孩子本就对女人影响非常大,如果忽视后果可能很严重。

    【扫码开始测试】

     

    长按二维码马上测试

    你有抑郁症倾向吗?

    点击右侧按钮,可以立即测出你的抑郁症表现症状及严重程度哟:立即测试

    MON
    01

    最近心理后台一直收到这样的留言,看了让人心酸又心疼。

    每次我都给他们打气,希望每个人都能走出自己人生的困境。但有时候我也知道,也许她们需要的不仅是理解、开导。

    如果是长期的抑郁情绪,他们更需要的是判断自己是不是患上了抑郁症,并接受相关的心理治疗。

    MON
    02

    你永远不知道,那个偶尔在朋友圈矫情的人,是不是正承受着巨大的痛苦。

    也不会想到,那个每天逗你笑的人,到了深夜会嚎啕大哭。

    深圳曾经做过一次发人深省的测试

    来自不同社会阶层,从事不同的职业,有男有女,他们测试的内容也很简单,就是读一段类似下面这样的文字:

    “爱了一个少年1574天,其中闹了27天,等了825天,现在连等待的机会都没有了。”

    “没吃晚饭,加班到一点,到家整个人都是晕的,好希望有个人可以看穿我的内心,明白我的感受,不离不弃的陪伴我。”

    “我经常连哭几个小时,哭到手脚发麻,又有时候像没事人一样,我真的好累我不想上课不想见室友,我害怕学校,我好想休学。”

    这个男人,当他读到“爱了一个少年…..”的时候,笑到不能自已,忙着问要不要继续读。

    不止是他,所有人读的时候,都毫无例外地笑了。

    笑完了之后,他们紧接着就开始随意评价。

    “太年轻了,一看就是没有经历过生活”

    “你不想学习,我还不想工作呢”

    “一看就是单身狗写的”

    “哇塞,现在的人都好早熟啊”

    “既然这么痛苦,那就分了算了”

    可是,接下来却出现了非常戏剧性的一幕,这些人集体变得沉默。

    当第一个男人读到:“当你看到这条微博的时候,我已经走了,我熬过了1584天,终于在今天凌晨结束了……”、“我一生没做坏事,为何会这样?”

    他心里咯噔一下,陷入了沉默。

    原来,他读到的是哥哥张国荣,遗书里面最后的两句。

    当这个男人读到:“我以为时间会让我好些,但这几年就算出来了我还是摆脱不了这个想法,抱歉,我不期待有人能原谅我,再见”

    ——@yan482微博2018年12月12日自杀离世,时年21岁。

    他再也笑不出来。

    那个说“早熟”的女孩,她读到的是:“我知道我会这样做,是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。”

    ——张纯如,2004年11月9日自杀离世,时年36岁。

    这是用一生的时间和精力来写南京大屠杀纪实、揭露日军禽兽罪行的作家张纯如。

    这个女孩脸色的神情,再也轻松不起来。

    那个说“那就分了算了”的女孩,她读到的是:“请理解我的挣扎和无奈,原谅我的自私和懦弱,再见”

    ——sienna赛娜于2013年2月16日自杀离世。

    她之前的笑容,顿时僵住。

    是的,他们读到的所有文字,都是抑郁症患者自杀前最后写下的。

    这是他们自杀前发出的最后求救信号,可是在别人眼里却成了“矫情”、“好笑”、“没什么大不了”,这是何等的讽刺?

    其实很多抑郁症患者,他们刚刚患病的时候,只是想要被理解,被真正的关心和倾听,他们害怕别人异样的眼光,更害怕随意的评价和标签。

    他们在自杀之前,都做过同样的事情,会发出求救信号。

    但是当他们的求救信号一直被视为矫情,一直被忽略,那么这些抑郁症患者便会放弃自我求救,走上绝境。

    MON
    03

    2018 年的数据显示

    全球约有 3.5 亿抑郁症患者

    中国约有5400万人确诊抑郁症

    在我国每年有1800万新手妈妈。其中,60%到80%的女人生孩子后,会出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状,接近20%会发展为临床抑郁症。

    这意味着,每年有超过1000多万“不快乐”的妈妈,而每10个产妇里,就有一个人患有抑郁症。

    尽管这个数量很庞大,但有接近50%的产妇没有接受任何治疗。

    很多患有产后抑郁的女人,她们要么自己熬过来,要么就彻底想不开了。

    在知乎搜索:抑郁症的表现有什么?

    最高赞的评论不是学术的解释,而是一句扎心的自述:

    “没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”

    国人对抑郁症的了解少之又少,重视程度远远不够。

     为你推荐 

    直到今天,还有很多抑郁的人,不被了解,不被理解,不敢求助。

    恐慌、自责、羞愧、自我苛求,让很多人掉进一个恶性循环里,痛苦挣扎,甚至走向自杀。

    其实,在情况变得更糟糕之前,我们完全有能力自救,从抑郁中走出,获得新生。

    • 怎么判断我是抑郁情绪,还是抑郁症?

    • 当抑郁找上门,我可以怎么自救,或帮助身边的人?

    向你推荐专注心理学 20年的专业心理学团队,万小时咨询经验、1万+来访者调研精华浓缩为《抑郁症测试(专业版)》,用心理学的方法带你探索自我。

    如果你身边还在抑郁中挣扎的朋友,也请转发这个测试给他,这是对他最大的帮助。

    测试

    抑郁症测试

    扫码测试

    ↑长按二维码立即测试↑

    / 关于测试 /

    5页专业报告

    付费成功后点击完成,页面将自动跳转

    购买的测评保存在菜单栏【我的测评】

    点击下方按钮,可以立即测出你的抑郁症表现症状及严重程度哟:

     

    立即测试

     

  • 0
  • 2
  • 0
  • 3.81w
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 0
    打赏了10钻石。
  • 0
    打赏了10钻石。
  • 发表内容
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 返回顶部
  • 单栏布局 侧栏位置: