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  • 多少人得了微笑抑郁症而不自知?这道抑郁症测试题,可以帮到你!

    有没有某一时刻的你,觉得嗓子疼,胸闷,憋气,就像有一块石头压在心里,或者像一股气堵在胸中,怎么也散发不出去。当你有这些感觉的时候,在排除了器质性病变以外,大多数人其实都是由于心理问题引发的生理问题,今天我们就来聊一聊这一类常见的现象。

    简单举一个身边的例子。有一对姐妹,姐姐比妹妹大7岁,有兄弟姐妹的人可能都会了解,兄妹之间平时就是打打闹闹的,但是一般情况下是不会发生过大的矛盾的。过年的时候姐姐从外地放假回家,妹妹也是大学放假回家,刚开始几天相处的都非常和谐,因为这次疫情的问题,也都是窝在家里打游戏,看电视。有一天,姐姐由于看不惯妹妹做饭的方法,嫌弃她太慢,而妹妹则顶撞姐姐说,嫌弃我的话,你怎么不做,于是姐妹两个人就开始争吵,最后演变成冷战,就这么持续了一个礼拜。

    一个礼拜以后,姐姐来找小编聊天,说感觉最近特别难受,心里特别堵得慌,不知道该怎么发泄出来,并且把最近发生的事情讲了一遍。听完之后,大家都觉得这就是个非常非常小的事情,但是当局者迷,处于事件中的姐姐就是没有办法跳脱出来。由于疫情的关系,大家在这个时候都处于高度紧张的状态,所以一件琐事,一丁点矛盾都可能会变成大矛盾,从而引发各种各样的心理,生理问题,就比如这位姐姐。这样的事情我相信很多人都遇到过。

    再给大家举一个常见的例子,之前在妇产科实习的时候,遇到过一个30岁的患者,这位患者说自己的月经最近很不准,要么提前一个礼拜,要么推迟几天,吃了很多中药和西药,都没有治好,几个月以来还是这样,就是时间不准,非常闹心。这个时候,老师并没有问她关于月经的问题,而是问她最近有没有发生事情,家里或者工作上有没有遇到什么解决不了的难题,这位患者说确实这几个月发生了一些事,自己心里一直堵得慌。

    老师给她做了相关妇科检查后,发现没有问题,就给她转到了心理康复科室。过了一段时间以后心理老师就将那位患者作为典型病例,给大家讲了一堂关于心理问题引发生理问题的课,这位患者的心理问题进行了正规的疏导以后,身体自然而然就恢复了正常。很多人都会说真的有这么神奇吗?心理的小问题,真的会引发生理问题吗?这是肯定的,不信大家可以试着找一找身边这样的例子。

    虽然说最近疫情基本处于平稳的状态,但是还是有很多人比较担心,所以在医院的时候,也碰到过很多没有问题,但是就是哪哪都难受的人,针对于这样的人群,首先需要家人和朋友进行简单的沟通,帮助他们走出这个郁闷或者烦躁的氛围,如果发展的越来越严重,就必须寻找专业的心理机构进行疏导,或者也可以通过下面专业的心理测试,来看看是否存在严重的心理问题,防患于未然,才是保持身心健康的重要手段。

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    测试将从情感依附型抑郁内射型抑郁两大版块,综合评估你的潜在抑郁指数,找到可能导致你抑郁的人格特征,深入探索你产生抑郁情绪的原因,并提供专业的指导建议,帮助你调整心理状态,提升自我满足感和幸福感。

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    测试完成后,生成的报告将永久保存

     

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    04|潜在抑郁倾向对你的影响

    05|如何应对你的潜在抑郁倾向

    -用户反馈-

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