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  • 抑郁症测试题目在线,最准的抑郁症测试题,一定不是抑郁症测试免费版!

    市面的抑郁症测试题很多,而且目前纸质的抑郁症测试题已经比较少了。多数是抑郁症测试题在线测试,那么比较著名的,又能进行准确的抑郁症测试的抑郁症测试题有哪些呢?无论是哪种,抑郁症测试免费版不一定很可靠哟!

     

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    本文为您科普一下:

     

    一、伯恩斯抑郁症清单(BDC)

    二、伯恩斯抑郁状况自查表

    三、抑郁测试(专业版)

    四、忧郁感程度测试题

    五、测你内心和忧郁的秘密关系

    六、抑郁思维模式评估

     

    很多人误以为抑郁症本身是不存在的,是一些有抑郁情绪的人夸大其词、无病呻吟强说愁。其实,这是一个从未得过抑郁症的人,对抑郁症患者的一种误解。实际上也是如此,如果可以选择,没有人愿意成为一个病人,甚至可能遭人嫌弃、误解的病人。

     

    而且,相关数据表明,2020年抑郁症将成为仅次于癌症的二号杀手。针对抑郁症的科学研究也在进一步的深入,也有无数的病例,证明其确确实实的可观存在。因此,当我们有抑郁情绪的时候,应当谨防这种心理疾病的出现,防患于未然。

    一个人去看医生,说他得了抑郁症。医生告诉他:“这很简单,最有名的喜剧演员就在城里;你去找他吧,他能让你高兴起来。” 

    他突然哭了起来:“可是医生,我就是那个喜剧演员。”

    《守望者》中的这个故事,我每次翻看,每次心酸。

    小时候,不开心就哭,满地打滚,有人哄。

    长大后呢,大家只会告诉你:

    “这么大人了,坚强点。”

    后果就是,这届成年人,不会直接喊救命了。

    • 他们躲在下班后的车里,点一根烟烧完;
    • 躲在公司的卫生间里,用冲水声掩盖抽泣;
    • 躲在雷雨天的被窝里,枕着有点湿的枕头;
    • 躲在仅自己可见的朋友圈里,表白、发感叹号、说脏话;
    • 躲在自己身体里,心里带着镣铐,脸上戴着面具。
    10月10日,世界精神卫生日刚刚过去。据统计,全球超过3亿人患有抑郁症,我国抑郁症患病率达到2.1%,3000万。你可能会觉得,我身边的人都好好的呀。如果你听过《浮夸》这首歌就会明白: “有人问我,我就会讲,但是无人来。”水果大都是心里甜,外皮苦涩;

    但人正好相反,往往是内心很苦,脸上却很甜。

    就好像去年因自杀过世的崔雪莉,她也患有严重的抑郁症。她过激的行为和活泼开朗的样子,其实都是伪装。

    并且经常遭受网友的恶意评论。

    比如,在ins上发布了一张很开心的照片,网友们说她没有穿内衣。

    觉得好玩,发了一张吃奶油的照片,却被diss有性暗示。 发了和朋友的合照,却被说成“荡妇”。尽管雪莉已经解释过了,但是网友们却没有放过她,说她放飞自我,说她有病......她曾发布活鳗鱼被切成两半在火炉上烤的视频,她还不停地夸张配音:“救救我!”一度被不少网友骂“神经病”。
    雪莉的异常举动,鳗鱼也好,坏掉的芭比娃娃也好,诡异有破碎的照片也好,都是向外界传达求救信号。她曾经试图伸出手,向世界求救,却没有人听得懂她在说什么。 最后,明明这么年轻,生命却永远定格在了25岁。

     

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    “是不是死去,才听懂那是呼救”许多抑郁症患者外表看起来并不像抑郁的样子,甚至可能非常活泼开朗,是团队里面的"开心果”。但只有他们自己知道,这其实是一种“被迫开心”,这其实是一种负担,他们一边维持着表面的乐观,一边又压抑着内心的情绪,久而久之成为了情绪的抑郁。其实,抑郁症离我们并不遥远,它很可能就潜伏在你我的身边。当你的朋友告诉你,觉得自己好像有点抑郁,请你千万不要觉得他太夸张。

    有时候我们会误以为朋友的抱怨和吐槽,只不过是个人的情绪化,但这恰恰可能是抑郁症的前兆

    如果他已经持续了较长时间严重的低落情绪,行为反常,并且已经开始影响到工作和生活,那么请多点关心这位向你“求救”的这位朋友。

    很多人在笑着,看上去感觉很快乐很开朗,然而,他们内心其实无比地痛苦与煎熬,他们在经受着抑郁症的折磨。你永远不知道一个笑着的人,他的内心藏着多少痛苦、无助和挣扎。也许上一秒他还在和你谈笑风生,下一秒他就陷入了暗无天日的黑洞之中。不要觉得抑郁症患者情绪化,其实他们最需要的就是我们的理解、关心和陪伴。只要你一句善意的说辞,一句温柔的理解,都能打消他们轻生的念头。雪崩时,没有一片雪花是无辜的,但每一片雪花都不觉得自己有罪。

    生而为人,多一些善良,少一些无端的指责,不要让言语和键盘成为武器,愿你能温柔对待每一个人,也被这世界温柔以待。

    如果快乐太难,那么祝你平安~

     

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