抑郁症有什么表现症状?抑郁症高危人群是哪些人?

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有名自称是阿里的90后员工自曝得抑郁症,并且公开自己有轻生念头。幸运的是,在失联10个小时后,该员工已经被公司同事找回,目前安全。

 

人虽然安全找回了,但这件事还是在网上引起不小的讨论。87年的演员乔任梁抑郁自杀,大家还在感慨怎么这么年轻的生命说没就没了。而今,抑郁症已经蔓延到了90后职场新人的圈子。

 抑郁症有什么表现症状?抑郁症高危人群是哪些人?

 

在大家的认知中,职场里90后是“青春、活力、阳光”的代名词。又怎么会和“抑郁症”搭上关系呢?

 

诚然,刚刚离开校园自由的环境,进入职场苦逼的加班生涯,或多或少会带来一些不适应,经常会有“郁闷”的情绪。通常情况下,这种低落的情绪可以通过自我调节迅速消除,也可以通过与友人倾诉和长辈沟通的方式排解。最怕的就是碍于颜面憋在心里不说,日积月累的负面情绪就会慢慢往抑郁症演变。

 

世界卫生组织在研究中发现,平均每一百人中就有3人罹患忧郁症,忧郁症并不是个性抑郁、内向寡欢者的专利。平日工作热情,乐观开朗的人,同样有得病的可能。其中因为忧郁症所带来的身体疾病,甚至自我毁灭的例子比比皆是:

 

张国荣跳楼、梵高割下自己的耳朵、海明威将枪伸进了自己的嘴巴、阮玲玉留下“人言可畏”的遗言服药自尽、海子、顾城……

 

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很多人不能理解,这些阳光开朗的人,怎么可能得抑郁症?

 

其实对于抑郁症,大家还是有很多的误解。

 

抑郁症这个病最难的是不被理解。目前大家持有的态度,要么觉得你不是病,是作,要指责你;要么觉得你是精神病患者,要远离你。

 

为此,大部分抑郁症患者都选择隐瞒病情,甚至抗拒药物治疗。很多患者都“病耻感强烈”,80%抑郁症患者曾隐瞒病情。

 

加拿大学者费立鹏2009年发表在《柳叶刀》上的流行病学调查显示,中国抑郁症的患病率为6.1%,据此推算,中国的抑郁症患者即就高达9000万。资料显示,在现有患者中,仅3%的人接受了相关药物治疗。确实如此,从那名阿里员工的病历显示,当地医院曾诊断其“中度抑郁发作”,“建议药物治疗联合心理治疗”,但他本人“拒绝用药”,也“不敢让家人和朋友知道”自己患有抑郁症。

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据世界卫生组织(WHO)的报告指出,抑郁症已成为威胁人类健康的第四大疾病,预计到2020年在全球范围内将成为仅次于心脏病的第二大疾患。

 

每次“抑郁症事件”爆出,人们才会去关注这个人群,待得时间过去,在边缘的忧郁症人群还是待在边缘不被重视。耳朵里常听到的还是“你太敏感了”“过去就好了”“你好作哦”……,

 

殊不知日常生活中言语上的关怀才是他们最需要的。

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当他们抑郁症发作的时候,请不要对他们说什么世界上还有比他们更惨的人,也不要灌输什么正能量,更不要谴责他们作,那些自以为是的开导对他们是没有用的,反而只会让他们感觉更槽更无助。也请别视他们为洪水猛兽,给他们多一些宽容和空间。他们只是生病了,他们要的是关注和陪伴。

 

那要抑郁情绪加重又该怎么做呢?

太原安定医院专家表示:

适时的疏泄情绪,比如多交朋友,适当倾诉,培养兴趣爱好,遇到问题时学会用积极的方式处理。可是,当焦虑和抑郁超过了一定的程度,影响了正常生活、工作、学习时,必须重视起来,到院进行及时有效的治疗。

本文源自微信公众号:心灵围炉

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小遇有话说

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