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抑郁情绪不等于抑郁症,却只有一步之遥!快来道抑郁症测试题做个心理体检!

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得了抑郁症的人一般情绪都比较低落,但情绪低落不一定就是抑郁症,因为除了情绪低落外,抑郁症还有其它很多种表现。那么,我们要知道情绪低落未必是抑郁症。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

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一、情绪低落未必是抑郁症

情绪低落不一定是抑郁症,但是抑郁症一定会情绪低落。

典型的抑郁症表现为三低:即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。

如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来,即使遇到比如涨工资、中奖之类的好事也高兴不起来。这种状况在抑郁症患者身上完全有可能出现,一旦出现这种状况就要引起注意。

还有就是兴趣减退,每个人都有方方面面的兴趣,但是在抑郁症患者身上是减退的。

再一个就是精力减少,也就是这个人看起来特别累,一点精神都没有,天天的精神萎靡不振。

现在人们的工作、生活压力增大,几乎每个人都处于亚健康的状态,有些人亚健康的部分表现与抑郁症相似,但是这是两种截然不同的疾病,亚健康的患者虽然也表现为情绪低落、休息不好、全身无力等现象,但是患者的心态比较积极,会想方设法改善自己的身体状况,调整自己的心态。而真正得抑郁症的患者情绪低落,抵抗治疗,觉得自己是社会的负担,不想治疗,老有想离开这个世界的想法。因此,大家不要一出现情绪低落的现象就以为得了抑郁症。

 二、除了情绪低落外,抑郁症患者还可能有如下几种表现:

1、没有明显原因的持续疲乏感,休息后也难以复原;

2、活动缓慢,有时又会为一些小事发脾气;

3、常自责,或有内疚感,自我评价过低,觉得自己做什么都做得不够好;

4、思考速度减慢,患者也可能感到自己变笨了;

5、失眠,包括入睡困难,睡眠浅而不稳,特别是早醒,也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前;

6、食欲不振,进食减少,体重也可能明显减轻;

7、性欲减退,对异性不感兴趣;

8、反复出现自杀念头,甚至有自杀行为,这是抑郁症最严重的症状。

基于以上的介绍,当您在情绪低落时,就不要再随便说自己是抑郁症了。但专家提醒大家,一旦出现上述的抑郁症的症状,也不要担心害怕,要保持良好的心态,及早到医院进行检查治疗,抑郁症是可以治愈的。

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小遇有话说

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