如何判断抑郁症的严重程度?3条公式轻松解决

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很多抑郁症患者或家属想自己判断一下抑郁症的严重程度,却苦于没有方法。我根据《ICD-10》诊断标准什么?不知道ICD-10?不知道就算了,知道很权威就行了,总结了3条公式,可以帮助大家做个初步判断。

如何判断抑郁症的严重程度?3条公式轻松解决

想用这个公式,得先了解抑郁症的的主要症状,《ICD-10》中归纳为3条典型症状和7条其他症状,具体如下

一、3条典型症状

1、心境低落

2、兴趣和愉快感丧失

3、易疲劳

二、7条其他症状

1、集中注意和注意的能力降低

2、自我评价和自信降低

3、自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有)

4、认为前途黯淡悲观

5、自伤或自杀的观念或行为

6、睡眠障碍

7、食欲下降

抑郁症按严重程度可分为轻度、中度和重度,知道了上面3+7共10条症状之后,我们再记住几个公式就可以进行区分了

一、 轻度:≥2+2,还能应付

解释:

  • 先看“≥2+2”,前面的2,指至少有上面3条典型症状中的2条,3条也行;

    后面的2,指至少有上面7条其他症状中的2条,超过2条也行。

  • 再看“还能应付”,指病人会感到被上述症状所困扰,因此感到工作和社交有一定的困难,但还能应付。

如果上面内容能理解,下面就简单了。

二、中度:≥2+3,难以应付

解释:

  • 先看“≥2+3”,前面的2,跟轻度的要求一样,至少2条。后面的3,指至少有其他症状中的3条,超过3条也行。

  • 再看“难以应付”,指被上述症状严重困扰,因此感到工作、社交、日常活动都很困难,难以应付。

三、重度:≥3+4,不能应付

解释:

  • 先看“≥3+4”,不用解释了吧。

  • 再看“不能应付”,指病人已经几乎不可能参加工作、社交或者是日常活动,感到不能应付。


需要说明的是,轻度、中度、重度抑郁症之间其实并没有一个明确的界限,就像春夏秋冬四季本来就没有自然的界限一样,界限是人强行划分的。

有些患者会处在某个中间状态,难以明确划分,这时只要大致判断属于轻到中度抑郁,还是中到重度抑郁就可以了。

就像我们可以说春夏之交、秋冬季节一样,大家就明白了,不要钻牛角尖。

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小遇有话说

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