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  • 一个超准抑郁症测试!都来测试一下吧

    抑郁症对于很多人来说已经不是一个陌生事物了,它是一种常见的精神疾病,需要到医院进行专业治疗。这个问题对于那些精神压力非常大的职场白领来说是很重要的。接下来就和小编一起测试一下抑郁症的试题吧!!!

    请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为{ 从无、有时、经常、持续 },请记录自己每次所选选项的对应数字!

    一、我感到情绪沮丧,郁闷

    1:从无 、2:有时 、3:经常 、 4:持续

    二、我感到早晨心情最好

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    三、我要哭或想哭

    1:从无 、2:有时 、3:经常 、4:持续

    四、我夜间睡眠不好

    1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

    五、我吃饭像平时一样多

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    六、我的性功能正常

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    七、我感到体重减轻

    1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

    八、我为便秘烦恼

    1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

    九、我的心跳比平时快

    1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

    十、我无故感到疲劳

    1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

    十一、我的头脑像往常一样清楚

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    十二、我做事情像平时一样不感到困难

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    十三、我坐卧不安,难以保持平静

    1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

    十四、我对未来感到有希望

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    十五、我比平时更容易激怒

    1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

    十六、我觉得决定什么事很容易

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    十七.我感到自已是有用的和不可缺少的人

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    十八、我的生活很有意义

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    十九、假若我死了别人会过得更好

    1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

    二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

    4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

    评分:标准分,总估分的正常上限为41分,分值越低状态越好,标准总分为53分,我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

    标准分

    (1)轻度抑郁:53—62

    (2)中度抑郁:63 — 72

    (3)重度抑郁:>72

    以上只是抑郁测评里面的一部分测试题,如果想深入了解自己是否有抑郁症的话,建议到当地心理精神科去检查或者找专业人士咨询!

    有研究表明,20岁至30岁的人群精神压力最高,他们成为各年龄段压力之首,我国抑郁症患者也出现越来越年轻化的现象。

    全世界大概1/3到1/2人会在一生的某个时刻遭遇抑郁的袭击。在美国,抑郁障碍的发生率大约在12.5%-14.2%之间。但鉴于医生的漏诊和误诊,这个数字还比较乐观。

    那么,一个人究竟为什么患上抑郁障碍?

    你患上抑郁的概率又是多少?

    有什么方法能够防止抑郁呢?

    为了让你更加了解自己患抑郁的风险指数、抑郁的风险因素、以及如何抗击抑郁,小桃花联合国内专业测评研发团队特别献上本测试,该测试已得到17.63万人好评反馈,专业品质保证。

    抑郁风险评估

    01 | 生成你的抑郁风险指数

    grey.gif

    02 | 分析你的抑郁风险因素

    grey.gif

    03 | 获得抗击抑郁tips

    grey.gif

    ▲部分报告截图▲

    适宜人群:

    做什么都提不起兴趣。

    想了解自己抑郁风险高低。

    想了解自己的归因方式。

    想了解自己的思维习惯。

    本文源自头条号:心理吧

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