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  • 夏天上火不宜喝红茶,是科学还是谣言?

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    夏天燥气大,容易上火,动不动就是口腔溃疡。所以,很多人宁愿来一杯苦出胆汁的二十四味凉茶,也不敢喝红茶。认为喝红茶太燥会上火。真的是这样吗?接着往下看。

    红茶属“温性” 而不是“热性”

    不同于绿茶、白茶和乌龙茶这三类,红茶是经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶,属于全发酵茶。中医认为,茶是分为寒性、中性、温性和热性的,而全发酵的红茶属于温性。

    夏天上火不宜喝红茶,是科学还是谣言?

    但是红茶的温性,并不等于燥热。要知道红茶可是号称“养胃茶”,而且外国人特别是英国人尤爱喝红茶,红茶基本上是他们每天的饮品,也没有“红茶上火”的说法。

    所以喝红茶一般来说是不会上火的,相反体质虚寒的人应该常喝红茶,可以祛湿养胃,让气血通畅起来。

    红茶包容性强 可以搭配调饮

    夏天高温炎热,许多人就喜欢通过喝冷饮一类的东西来降降温,但是冷饮吃多了胃肯定是受不了的,这时候来点红茶,还能弥补一下,暖暖胃。而且,红茶的包容性在六大茶类中也是最强的,夏天喝红茶,可以搭配牛奶、蜂蜜、柠檬等等东西来调饮,可以生津又清热。

    夏天喝红茶,对于大多数的人来说都是适合且不会上火的。除非你的体质真的不适合喝红茶了就另谈别论了。所以,夏天别只喝绿茶,多喝点红茶也是有益无害的。

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