1. 首页
  2. 健康焦虑

上火了怎么吃?这些家常便饭会治病

本站专业提供各类权威心理测试题,为避免您测试后找不到测试报告,请搜索关注公众号:自遇(微信号:ziyu_525)。关注公众号,测完可凭订单截图,免费领取1本心理图书,包邮到家。公众号还有海量免费测试,以文会友、一对一匹配灵魂伴侣哟!

口腔溃疡了怎么办?上火便秘了能吃点什么?老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字,为你细致规划日常饮食,只要吃对食物,就可以轻松缓解上火带来的各种不适。

这本书中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物;书中为湿热体质的人量身打造食谱,大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤;书中区分五脏之火,清心火,多吃莲子、苦瓜,清肝火,多吃芹菜、茼蒿。

10

菜市场里就可以买得到的食材,简单易掌握的烹饪方法,不用吃药去医院看医生,就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。

目  录

第一章下火中医有办法

“火”是什么
火的分类
人为什么会上火
人体之“火”并非百害无一益
上火了,虚则补,实则泻
“上火”切勿太大意
下火有三宝:饮食、服药、心情好
最有效的下火方法就是喝水
易致上火的水果要少吃
……

第二章粥汤茶饮,速效下火之道
老年人清火降火的食谱
虾皮豆腐汤
显示全部信息

媒体评论

上火了,吃不香,睡不着:口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘……这些说病不是病,去医院看小题大做,可是硬抗又很难受,到底怎么办才能赶走这些恼人的小毛病呢?

本书作者,一位年逾古稀,从医50年的老中医,他告诉我们,吃是最好的下火方法:阴虚火旺的人就吃银耳,湿热口气重的人多吃冬瓜和绿豆;春季防燥吃藕喝酸奶,秋季防肺火要喝菠萝梨汁;小孩子脾火太盛,鸡肉冬瓜汤很管用……他把菜市场里最常见的食材变成下火的灵丹妙药,将50 年的食疗经验凝结在260 道下火家宴菜中,教会读者用买菜的钱搞定小病小痛。照着书本给家人做一两道菜,你就能领会养生食疗的魅力,只要方法对,就连水都是最好的下火药
作者细心地为每一位读者规划日常饮食,这样的书随手一翻,就能为自己、为家人解决困扰。

版权申明:自遇心理(ziyuxinli.cn)尊重版权,部分内容为网友转自互联网,已说明出处。如有侵权,请联系删除。
本站专业提供抑郁症测试性取向测试九型人格测试双向情感障碍测试等,为避免您测试后找不到测试报告,请搜索关注公众号:自遇(微信号:ziyu_525)。关注公众号,测完可凭订单截图,免费领取1本心理图书,包邮到家。还有海量免费测试、以文会友、一对一匹配灵魂伴侣哟!

小遇有话说

原创文章,作者:小遇有话说,如若转载,请注明出处:http://ziyuxinli.cn/20161219-5.html

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

抑郁症测试|性取向测试|九型人格测试|双向情感障碍