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薏米红豆水去湿还降火,别再信偏方了

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在我的临床中,经常看到这类病人,他们反复发作的口腔溃疡,脸上爱起痘痘,长痤疮,或者极其容易上火,眼睛干,口干,烦躁易怒,睡眠质量很差,心情烦躁,多梦易醒···自己认为自己火特别大,有的人干脆自己泡各类花茶,胖大海啊,金银花菊花啊,麦冬之类的,或者干脆去药房开药。药店的营业员看到此种情况也说他们是“上火”了,火气太大,于是就会给开一些清热泻火的中药比如牛黄解毒片,黄连上清片,龙胆泻肝丸之类的药物。他们仍有不放心的,上网查资料,现在网络发达,各种神人总结了不下千条偏方,秘方,最简单的当属喝绿茶,煮薏米红豆水了。

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以上种种情况,结果是吃药的时候,症状改善不错,可当病情缓解之后,出现上火发作越来越频繁。自己也很苦恼。仔细问症状,这类病人还有个典型特点,就是手脚爱凉,或者肚子怕凉,不敢吃冰东西,乏力,没劲,白天特别没有精神。这其实是我们中医所说的“上热下寒”证。病因则是脾肾阳气虚弱,阳气不能制约阴气,而阴气盘踞下焦,就是肚脐以下,逼迫阳气上浮于上。这类病人越是清热泻火,越会损伤机体的真阳之气。所以,有这样症状的人千万记住,不要乱用清热泻火的药物,包括薏米红豆这种寒性的食疗品。以免损伤正气,虚而虚之之戒。

治疗上,目前还没有现成的中成药,有些外用的办法,比如肉桂饼贴于足心涌泉穴,但是疗效不确定。大家可以试试我的一个办法,就是每天用3克肉桂打成粉装胶囊,每天一次。千万不要吃多了。因为肉桂这味药辛热之性,小剂量是引火归元,也就是可以让上面的虚火回到下面。

“元”在哪?在肾,就是我们的元气,我们的真阳。引火归元就是把这个浮在上的火引到“丹田”,也叫“气海”,这个地方。这也叫导龙入海之法。大剂量的肉桂是扶阳的,就会加重上火的表现了。有人说,3克我掌握不好,那就到药店开60克,分成20分,每份自然就是3克了。

天天上火不容小觑,你治疗对了吗?记住薏米红豆水害人不浅啊!

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小遇有话说

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