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月经期间上火怎么办?少妇少女看过来

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月经期上火怎么办?很多少女因为缺乏经期健康的常识,会问小编这样的问题。来看看医生和营养师是怎么说的吧:

1、医生a:月经期间上火,这种情况可以用消炎药治疗试试,一定要坚持按时用药,多喝水,禁食辛辣刺激性食物,注意口腔卫生和复查。

2、也有些医疗类的网站上,医生从中医的角度去解释上火:上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等都容易引起上火的.所以啦你就要改变生活习惯让他规律,饮食清淡注意睡眠,可能会有些改善,再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的。

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3、医生b:上火最常见的症状是口干舌燥。而当口干无法在补充水液后得到缓解,就表示体内的阴液已经严重不足了。因此介绍了5个小妙招:对于喉干嗓哑,可以适当饮用淡盐水、饮橘皮糖茶。而对于咽喉肿痛的上火症状,则可以使用嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口,这样操作,不仅可减轻疼痛,而且可以解决上火牙疼的症状。

经期上火,还会出现口长水泡的症状,这种症状,适合切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。而如果肺火旺盛,咳嗽有痰。则可以使用几类中药材,共同煎煮饮用。如食用桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰,缓解肺火症状。

 

经期上火时,多数有口干舌燥的症状,缓解口干舌燥的上火症状,可以使用几味药:黄精15克,玉竹10克,麦冬10克,沙参10克,百合10克。用来泡水代茶饮用,有助于减轻口干症状。

更有医生轻描淡写的说了这些:而你要做的是要积极的加强营养,放松心情,,保持心情舒畅就可以了。多喝水。不用担心的,而至于你所说的倒经请问你的具体情况?你的年龄?实际上,营养师是不会这样给一些上火患者建议的。他们更多的建议是:补充B族维生素,或者多吃水果与蔬菜,少吃辣椒等辛辣食物。

另外,睡眠不足,或者熬夜晚睡也是导致上火的根本原因。所以,上火,更适合用补充营养元素,或者食疗的方式去解决。最好在经期不要乱用降火药哦。

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小遇有话说

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