决明子红茶,降肝火效果非常之有效

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盛夏季节,身边的小伙伴总会产生种种来自烈日骄阳的烦恼。不但容易心烦气躁,还苦恼于时不时蹦出来的豆豆。体内仿佛持续燃烧着小火炉,总是“火气”十足,如何在艳阳天里愉快地玩耍呢?

所以,这一期分享给小伙伴一则秘密:夏季灭火的终极任务是[去肝火]。肝脏是身体最大的解毒器官,肝火过旺会导致身体排毒不畅。如果肝火过旺就相当于引燃了体内的“湿气”,导致体内产生湿热。火往上走,当火气上到头面,由于头面没有排毒出口,只好从皮肤里排泄,加剧痘痘问题。

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同时,肝火过旺还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。

这周,为大家介绍一款非常简单的自制去肝火茶饮,希望大家一杯下肚,享受内心清凉!

① 决明子:具有清肝明目的作用 8g

② 红茶:具有清热的作用 8g

③ 水 1000ml

– 步 骤 –

01 取适量的红茶和决明子。注:我使用的是金骏眉。

02 倒入开水,让两种材料充分浸泡,两分钟。让材料们[谈谈情]。

03 用茶滤将材料们和美味的红茶饮分离。

04 最后,只剩下享受啦!

决明子除含有人体必需的多种微量元素外,还含有大黄素、大黄酸这两种有益物质,具有平喘利胆、保肝降压的功效,此外还能治疗头痛眩晕、目赤昏花、大便秘结等疾病。

如果喜欢甜味的小伙伴可以放入黄砂糖。实际上,台湾非常流行的[古早味红茶]就是这种配方制成的哦。

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小遇有话说

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