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不得不看:夏季护眼知识,你知道多少?

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夏季到来,眼部过敏的病例有明显增加趋势。夏季气温上升,生活环境污染加重都将引发过敏性结膜炎(SAC)。这种眼部疾病可能是近年最常见的眼部过敏疾病。

大多过敏性结膜炎是由于过敏原导致人体内淋巴细胞致敏,产生抗体IgE,IgE与体内的肥大细胞相接触,使后者产生脱颗粒反应,从细胞内释放出炎症介质——组织胺,组织胺再作用于毛细血管壁,使血管壁的通透性增大,血管内的液体和蛋白漏出进入组织,从而引起过敏。

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过敏性结膜炎的主要症状是眼痒,甚至是奇痒难忍,患者会不自觉地不断揉眼。有时可伴有怕光、流泪和异物感。眼部检查可发现球结膜水肿,俗称“水泡眼”,可有结膜充血,睑结膜因淋巴组织增生而产生大小不等的乳头和滤泡。过敏性结膜炎反复发作后,球结膜和角膜缘的色泽会变得污秽。

过敏性结膜炎的过敏原也很多,常年引发此疾病的有尘螨、室内真菌和宠物的皮屑(多为猫、狗)等。季节性引发的变态反应原有树的花粉,草类、杂草类花粉,室外真菌等。夏季气温上升,真菌极易繁殖,更易引起市民,特别是儿童的眼部过敏。

因此远离这些过敏原就成了治疗过敏性结膜炎的最佳方法,以下是几种避免眼部过敏的小建议。

1. 在家中和工作场所避免使用厚重窗帘、脚垫和地毯。选择合成纤织物。

2. 保持室内通风良好。

3. 保持被褥卫生。可用热水洗床单,杀死尘螨。在热水中浸泡10至15分钟,在洗时添加洗涤剂再次浸泡。

4. 尽量减少佩戴隐形眼镜,如果佩戴,请携带润湿眼药水,以便冲刷出过敏原。戴取隐形眼镜前后最好用肥皂洗手。

5. 室外阳光强烈时,可佩戴太阳镜保护眼睛,避免直接迎风。

6. 避开香烟的烟雾。烟雾会造成刺激症状,加重过敏。

7. 经常洗脸,以便清除过敏原。

8. 夜晚入睡前洗头。头发中的灰尘可污染枕头,使人整夜接触过敏原。

9. 如果发生过敏症状,减少待在电脑前的时间。盯着屏幕看会刺激眼睛。可能会影响眼泪的质量和数量,从而导致过敏原更容易进入眼部。

10.使用抗过敏药物,包括口服抗组胺药物和局部使用抗组胺眼药水。

对于已经感染过敏性结膜炎的患者一定要做到以下五点:

1.过敏原隔离:一旦知道过敏因素后,应立即避免再接触,停止过敏物的刺激,尤其在过敏高发季节格外注意。

2.改善环境卫生:改变生活环境的卫生状况,减少接触致敏原的机会。

3.冷敷眼部:此方法可缓解眼部瘙痒、红肿的症状,减轻痛苦。但切不可使用冷水或冰水直接冲洗眼睛。

4.避免揉眼:即使瘙痒难忍,也要避免用手揉搓眼睛,因其会导致感染性结膜炎的发生。

5.注意休息:正常作息,健康饮食。

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小遇有话说

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