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柠檬水上火吗?降火茶应该这么来选

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夏季来了,很多朋友喜欢到路边选择一个环境清静,小资范十足的茶馆或者茶餐厅喝上一杯冷饮。而炎热的夏季,一般人会选择喝降火茶,常见的当然是菊花茶,金银花茶,茉莉花茶,玫瑰花茶之类的。也有人会选择来一杯柠檬水。

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那么柠檬水会上火吗?是否能将柠檬水当降火茶来喝呢?本文就是为了解答一些朋友的这种疑问。首先来说说柠檬,柠檬富含维生素C,是柠檬大受欢迎的重要原因,很多人会买新鲜的柠檬,或者干燥的柠檬片泡水来喝,以补充维生素。尤其是秋冬季节,市面的水果供应相对较少,所以更需要通过这种方式来补充营养。

而夏天,多数人喝柠檬,是因为柠檬利尿,口味香醇,加上冰冻后出来的柠檬水沁人心脾,不仅可以用于解凉,去火功效也是非常不错的。所以,炎热的夏季,不仅可以通过喝菊花茶清热解毒,适当来一杯柠檬也是不错的选择。

小编很喜欢午饭后来一杯茶,整理下上午的忙碌心情,下午茶其实不只是适合在闲暇的午后,更适合在工作忙碌的时候。从中医的角度,柠檬性苦,无毒,有生津祛暑的功效,而按照苦味的蔬果有利尿降火的特性,柠檬是最适合在夏季饮用的了。

只是新鲜的柠檬过于味酸,不宜多吃,避免胃酸过多,引起胃部不适。但是如果是用于泡水,是非常不错的降火减肥饮品。另外,柠檬中的热量较少,补充维生素的同时,完全不用担心食用过多的糖类物质。

柠檬还是预防高血压的圣品,因为富含维生素C,可以避免血管中的,胆固醇类物质堆积,是非常的降低血压,血脂的水果。降火的水果中,除了柠檬还有补充维生素C的功效外,其它能够起到双重作用的屈指可数。

说完这些,柠檬水上火吗这个问题就很好回答了。首先可以明确的是,柠檬水是不会上火的,而且能在适当的时候补充人体所需的维生素,还能够清楚血液中的垃圾,有利于血管健康。

所以,炎热的夏季,如果到一家糖水店,服务员问你喝什么,你却不知所措的时候,不妨来杯柠檬水吧。

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小遇有话说

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