1. 首页
  2. 健康焦虑

健康是一切生命力和创造力的源泉

本站专业提供各类权威心理测试题,为避免您测试后找不到测试报告,请搜索关注公众号:自遇(微信号:ziyu_525)。关注公众号,测完可凭订单截图,免费领取1本心理图书,包邮到家。公众号还有海量免费测试,以文会友、一对一匹配灵魂伴侣哟!

健康,一个永恒的话题。从古至今,无论男女老少,人人都希望拥有健康。赫拉克利特曾说过:

如果没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。

生命因健康而快乐,因疾病而枯萎。有了健康,就有希望,有了希望,才有一切。

1

健康总是与家庭的幸福、学业的成功、社会的发展紧密联系在一起。不同时期、不同环境生活的人们对健康的要求都有所不同。

出生在炮火硝烟、物资匮乏时期的人们,每天生活在枪林弹雨、缺医少药、饥寒交迫的困境中,健康的奢望仅限于不生疮害病、不挨饿受冻及不受炮火弹片的伤害。

记得八十年代初期,还在上小学的我,每次校运动会上,都会和同学们一起在老师的带领下,异口同声叫出“增强体质,保卫祖国”的口号。那时的中国经济才刚刚起步,人们的物质需求还没有得到完全的满足。当时的人们对于健康的观念就是没有疾病,或者是不存在身体虚弱的状态。

然而在当今一个金钱和欲望充斥的时代,有些人虽然拥有健康的体魄,心中却充满各种垃圾情绪,沮丧、嫉妒、抱怨、仇恨…。随着心中的垃圾越堆越多,他们随时随地把自己内心的垃圾四处抛洒,既伤害别人,又坑害自己,进而影响整个社会的和谐与安定。例如:麦当劳惨案、北京摔童事件等。

由此可见,随着国家社会经济、科学技术的发展和物质生活水平的提高,人们对健康的定义也不断深化。健康已不再仅仅指没有疾病和虚弱,它还包括心理、道德以及社会适应方面的良好心态。

如今人们已经逐步认识到心理健康的重要性。我们可以通过网络、广播、报刊杂志了解到与心理健康相关的种种知识。众所周知心理健康就是:

◆拥有正确的人生观、价值观;
◆保持积极、乐观向上的人生态度;
◆有良好的社会适应能力;
◆能淡泊名利、宽容大度;
◆有对心理冲突和挫折的忍受能力等等

可是世间万物没有十全十美的东西,世间他或她也只是一个普普通通的凡人,有七情六欲、生老病死;有幸福酸甜,悲欢离合。每个人身体还是心理上,都有不足之处或不愿触碰的一面。

毕竟我们不是生活在美梦中,现实生活中必然会面对世间常态、生活琐碎;会经历各种喜怒哀乐、生离死别;会有抑郁、焦虑、无助的负面情绪;会在不经意间犯错。的确,人都是在一次次挫折、失败中渐渐成长。而那些心理扭曲充满暴戾之气的“垃圾人”,颓废、堕落、不努力。该学习的时候选择恋爱,该吃苦的时候选择享受。当遭受挫折与失败时,既没有反躬自省的勇气,又没有自我修正的态度。成天抱怨社会不公、处事艰难,肆无忌惮地抛出他们内心的“垃圾”。

2_副本.jpg

怎样才能健康?健康不在天涯海角,就在咫尺之遥。无论是身体还是心理健康,每个人都有自己调节的方式,我无法清晰的描绘,但我知道它掌握在我们自己手上,不能指望他人赐予。健康需要我们自己主动追求,身体的健康可以通过锻炼、科学的饮食搭配和健康的生活习性。而心理的健康则需要我们用心、用爱及提高自身的综合素质,来让心理处于一个健康状态。无论在工作、家庭和生活中,我们要从自身出发,少一些埋怨多一些理解,少一些仇恨多一些宽容,少一些愤怒多一些喜悦。只有这样我们才能理智面对人生旅途中的一切挫折和失败,才会从容面对一切是是非非。

关注自己,呵护健康,惟有身体与心理共健康、共发展,共进步,我们的人生才有幸福可言,我们的生活才充满希望和快乐。让我们放眼世界,展望未来,期待明天的生活越来越好,健康伴随你我他。

本文由下火网,一个专注分享上火资讯的网站,转载自青春国神微信公众账号,再次转载请注明出处。

版权申明:自遇心理(ziyuxinli.cn)尊重版权,部分内容为网友转自互联网,已说明出处。如有侵权,请联系删除。
本站专业提供抑郁症测试性取向测试九型人格测试双向情感障碍测试等,为避免您测试后找不到测试报告,请搜索关注公众号:自遇(微信号:ziyu_525)。关注公众号,测完可凭订单截图,免费领取1本心理图书,包邮到家。还有海量免费测试、以文会友、一对一匹配灵魂伴侣哟!

小遇有话说

原创文章,作者:小遇有话说,如若转载,请注明出处:http://ziyuxinli.cn/20160723.html

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

抑郁症测试|性取向测试|九型人格测试|双向情感障碍