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莲藕上火吗?莲藕的功效与作用你不得不知

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莲藕是居家餐桌上常见的蔬菜之一,那么莲藕上火吗,莲藕应该怎么吃,这些居家常识,相信你一定很想知道,那么就为家人收藏起来吧。

莲藕浑身是宝,无论是莲藕还是莲子,都有非常好的保健功效。而且莲藕性寒,是非常好的降火蔬菜。莲藕不仅对肠胃比较好,而且可以消除淤血,降火排毒。

莲藕加工而成的藕粉,是很多保健品的原料,因为其利于消化,而且可以养血止血,所以非常受市场欢迎。

莲藕不仅可以生吃,炒熟的莲藕由寒性变为温性,能够养胃滋阴,活血益气,其保健功效是不容小觑的。

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值得一提的是藕节。藕节对各种出血症状有非常好的缓解作用,无论是吐血,呕血,便血,尿血,都可以起到止血的作用。

莲藕除了可以炒着吃,更可以用于制作美味的汤肴,如莲藕排骨汤,就有非常好的滋阴补阳功效。所以,说莲藕浑身是宝,一点也不为过。

莲藕这么有营养,适合一年四季食用吗?答案是否定的,按照蔬菜需要吃应季的原则,莲藕产出年初的春季,所以适合在春夏之交食用。如果吃反季的莲藕,可能其保健功效就要大打折扣,更可能得不偿失哦,所以,不太建议吃夏秋季的莲藕。

综上所述,与其关注莲藕上火吗这个问题,不如多关注莲藕的生长特性,营养成份,在合适的时候吃合适的蔬菜,不仅不用担心上火的问题,更可以起到意想不到的保健效果呢。

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小遇有话说

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