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养生谈:道家气功辟谷如何运用意念

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我们在练习宗源辟谷养生的时候,经常会运用到意念,但初学辟谷能量练习的人,往往由于对意念的认识不到位,认为学会方法就等于吸收了能量,导致认知的错误,而影响辟谷效果,甚至把辟谷变成断食,认为断食就是辟谷,甚至出现不良后果。

我们在运用意念的时候,很多学员把意念理解为思维控制,拼命的去想象,结果气滞头部而出现头昏脑胀,全身困倦等不良现象,所以意念并不是简单的想象和思维,它是一种心意,一种有意无意的意,是一种有意实无意的意,是一种名为意的意。就如古人说:不可用心守,不可无意求,用心守则着相.无意求则顽空,有意无意称功夫。说明了练功要求的意念的状态要似守非守,勿忘勿助。

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《素问·上古天真论》中的“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”此中说到意念要求“恬惔虚无”,做到自然而然,心境淡泊,念头宁静,才能进入天人合一之佳境,也就是说意念和一切的咒语、手印都是交通工具而已,当我们达到目的地了就得放开,比如:你们坐车来到德清宗源辟谷总部,说明到达了目的地,那就要下车,不然又会离目的地越来越远,沿途的风光就是练习过程中的反应。所以当我们通过意念等方法进入状态后,就不要再刻意追求意念,自然真心从之。《性命圭旨》说:“心中无物为虚,念头不起为静。”这就是让我们用后天有为法进入先天无为法,精神内守,万念自净,一尘不生,灵觉独存,不假思索,明了清净,无我无他都不复存在的一种名为入定的状态。

所以在练习宗源辟谷和宗源能量的时候,心灵修养境界和对意思的正确运用,将直接决定你能进入辟谷养生的境界,直接影响你取得效果的层次。对于初学者,更要加强能量练习,激活内在潜能,保持内心宁静,接收虚空高层信息能量,培补元气,打通气脉,修复自身,达到养生保健,延年益寿,开启智慧的效果。

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小遇有话说

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