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喝普洱茶上火吗,怎么选择适合体质的茶叶?

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茶叶在南方随处可见,种类也非常多,如本文所述的普洱茶,主要产自云南各地,是国内非常有名的茶,其功效与作用也比较受关注。那么,喝普洱茶上火吗?本文就来聊聊这个话题。

普洱茶按照中医的理论,是性微寒,味甘的茶品,其中有茶多酚,蛋白质等多种营养物质,而且富含多种维生素,尤其以钾、钠元素居多,据说无机矿物质元素多达28种,所以也有非常多的保健功效。如喝普洱茶可以提神解乏,消除肠胃肿胀感,健胃消食,冬季能治病,夏季能止渴解暑,生津降温。

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对比热性食物才会上火的中医理论,普洱茶性寒可以降火,所以不用担心喝普洱茶上火,而更应该考虑身体状况是否适合饮用。如现代都市人容易出现气血不足,脾胃两虚的症状,所以选择茶叶需要慎之又慎,防止出现负面作用,伤及脾胃。

喝普洱茶,还可以美容养颜,减肥瘦身,是因为其中的蛋白质与氨基酸非常利于吸收,而纤维素又可以促进肠道排毒,以及之类物质的消化、吸收与分解,故很多都市人群喝茶都会选择喝喝普洱茶。

针对喝普洱茶上火吗这个问题,小编曾做过一些调查,因为普洱茶分为生普洱茶与熟普洱茶两种,所以发现很多喝普洱茶的朋友,都比较担心喝生普洱茶上火吗,及喝熟普洱茶上火吗之类的问题,或者对夏天喝普洱茶上火吗及秋天喝普洱茶上火吗之类的问题,拿不定注意,或者心存疑虑。

小编经过一番查询,初步确定喝普洱茶对人体的负面应答不是十分大,因为普洱茶性质温和,不会对肠胃造成刺激,所以基本不用担心喝普洱茶会上火吗之类的问题,而对于已经有上火症状的朋友,如果你问我上火可以喝普洱茶吗,小编是不太建议的,因为普洱茶虽然温和,也比白开水之类的刺激肠胃的可能性更大,如果希望降火,小编建议还是吃水果效果更佳。

也就是说,小编是不太认同普洱茶可以降火的说法的,当然,无论哪种食物或者饮品,其是否会影响身体,除了与食物本身,当时的环境、气候有关系外,还与人体当时的身体状况有关系,选择合适的降火方法,方能取得意想不到的效果。

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小遇有话说

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