1. 首页
  2. 性取向测试

什么水果降火,不同的上火人群怎样降火?

本站专业提供各类权威心理测试题,为避免您测试后找不到测试报告,请搜索关注公众号:自遇(微信号:ziyu_525)。关注公众号,测完可凭订单截图,免费领取1本心理图书,包邮到家。公众号还有海量免费测试,以文会友、一对一匹配灵魂伴侣哟!

春节期间,又到了上火的高发期,最近很多朋友问小编,什么水果降火,或者吃什么水果降火之类的问题。其实,这个话题小编也经常谈到,只是一直不是十分系统,那么,今天就来系统的讲述一下吃什么水果可以降火。

春节期间的上火,多数与饮食与作息有关系,所以要降火,需要找到上火的原因,怎么找上火的原因呢,需要看上火的症状

14

例如,如果是左边脸颊长痘了,可能是肝火旺盛,需要调理肝脏,适当休息,减少饮酒、抽烟对肝脏的伤害,而如果是右侧脸庞长痘了,可能是胃火上身,需要节食养胃,多吃容易消化的蔬菜、水果,而不是天天大鱼大肉。

上火的症状以及表现还有很多种情况,例如半夜口渴,口干舍燥可能是肝火发作,需要补充维生素B,如果还伴随着口臭、便秘等症状,则需要考虑是否胃部积食了,需要吃粗粮排毒,或者在每个月的哪一天,定期进行断食排毒,彻底清除肠道内的垃圾。

说到吃什么水果降火,在以上上火症状清楚之后,就需要有针对性的食用了,如果只是肝火,则需要吃富含B族维生素的蔬菜与水果,而柚子,橙子就是比较降肝火的食物,如果家中还养有生猪,不妨吃一些猪肝汤。但是如果是外面买的猪肝,则可能因为猪肝上有毒素,食用后弊大于利,得不偿失。

除了柚子与橙子可以降火外,还有什么水果可以降火呢。小编不得不提醒的是,这里所说的降火水果,还需要应季,不能胡乱的选择哟。如夏天的西瓜不适宜在冬天食用,即使冬天市面上有西瓜卖,那也是用大棚等方法人工催熟的,不适宜在冬季食用。那么冬季降火的水果有哪些呢?小编可以推荐几款,朋友们根据当地的供应情况有选择性的食用就可以了。如冬季盛产的苹果、甘蔗,还有荸荠等等,都是非常不错的降火水果,多吃无妨,但是如果不能及时补充这些水果,则需要食用营养素片,如市面上售卖的B族维生素片,干柠檬片等。

什么水果降火,可以这么说,只要是性寒的水果,多数有降火的功效,而像很多热带水果,往往因为其产地、性质而不能食用过多,更不适宜反季节食用,如南方盛产的荔枝,芒果,菠萝以及龙眼、桂圆等。所以,选择降火的水果需要依据上火的症状确定,同时,要注意水果的季节性,尽量不要吃反季的水果,都是有利于健康的。

版权申明:自遇心理(ziyuxinli.cn)尊重版权,部分内容为网友转自互联网,已说明出处。如有侵权,请联系删除。
本站专业提供抑郁症测试性取向测试九型人格测试双向情感障碍测试等,为避免您测试后找不到测试报告,请搜索关注公众号:自遇(微信号:ziyu_525)。关注公众号,测完可凭订单截图,免费领取1本心理图书,包邮到家。还有海量免费测试、以文会友、一对一匹配灵魂伴侣哟!

小遇有话说

原创文章,作者:小遇有话说,如若转载,请注明出处:http://ziyuxinli.cn/20160219.html

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

抑郁症测试|性取向测试|九型人格测试|双向情感障碍